Consejos para terminar un invierno feliz
Consejos para terminar un invierno feliz y saludable
Estamos finalizando la temporada de frío y con ella suelen ser comunes distintas infecciones.
Para los padres es importante estar preparados y tomar todas las medidas posibles
para prevenir que sus peques se enfermen durante estos meses, y por eso queremos
daros algunos consejos simples y fáciles de seguir:
-Mantén un alto nivel de higiene
Queremos recordar que el frío no es la causa de las otitis o resfriados, los virus y otros
microorganismos son la causa, por lo que además de tener a tu peque abrigado, es
muy importante que se lave las manos al llegar a casa, antes de cada comida y antes
de dormir, así como es de ayuda que utilice sus propios utensilios para comer en la
guardería sin que los comparta.
-Una alimentación saludable
Una dieta sana que incluya a verduras de hoja verde y frutas es muy importante, ya que fortalecen el sistema inmune.
-Ventila los espacios cerrados
Debido a las bajas temperaturas, solemos mantener las ventanas cerradas y la calefacción
encendida, lo cual puede ser propicio a la proliferación de virus en estos espacios cerrados, es
importante que abras las ventanas y ventiles el espacio en que tu familia desarrolla su día a día
como una acción preventiva y de higiene.
-Lavados nasales
Si tu peque tiene mucosidad, los lavados nasales van a ayudar a que se elimine y no se acumule,
de esta manera evitamos posteriores complicaciones y tu hijo se sentirá mejor al poder respirar
con más facilidad.
-Evita cambios bruscos de temperatura
Es importante salir poco a poco de los recintos con mucha calefacción , pasar al hall y abrigar a los peques ates de salir.
Si salimos de la pisci recordar secar el pelo. Un cambio de temperatura en gradiente es mejor que uno brusco.
-Sal, disfruta de actividades físicas, juega y aporta mucho amor
Respirar aire fresco y la actividad física son medidas que promoverán que el organismo de tu
peque se desarrolle adecuadamente. No olvidemos que son niños y su estado emocional también
es importante, los juegos, las risas y el trato con cariño son pequeñas cosas que puedes hacer
diariamente para que tu hijo sea un niño feliz.
La matronatación es una actividad de juego, aprendizaje y desarrollo para tu peque, en Chapoteos
disponemos de las instalaciones adecuadas para poder disfrutar de la piscis en invierno. Es
importante que sepas que la piscina raramente es la causa de otitis o enfermedad en los bebés o
niños, manteniendo las medidas de higiene adecuadas y una piscina climatizada podrás disfrutar
de tus clases de matronatación sin preocupaciones.
¡Deseamos que finalicéis este invierno sanos y felices!
